Чем ближе заветный момент появления малыша, тем больше страхов возникает у женщины. Волнения и переживания — совершенно нормальны, но это осознание редко становится утешительным.

Вот несколько советов по избавлению от страхов?
🌸часто причина паники — недостаток информации. В этот момент важно найти достоверные источники, которые избавят от сомнений. Далеко ходить не надо: это может быть ваш гинеколог. Специалист подаст информацию наиболее объективно, а не будет примешивать свой опыт, как это сделают подруги или родственницы.
🌸посещайте курсы подготовки к материнству и родам. К моменту рождения малыша вы будете в полной боевой готовности! Кроме того, будете находиться в сообществе с другими будущими мамами и, возможно, найдёте себе подруг, с которыми сможете поддерживать друг друга уже после появления малышей.
🌸разнообразьте досуг. Не зацикливайтесь на беременности. Ходите в кино, встречайтесь с друзьями, найдите интересное хобби. Все это поможет разгрузить психику и направить мысли в позитивное русло.
🌸добавьте физические нагрузки. Например, йогу для беременных. И не просто чтобы держать себя в форме. Спорт — источник серотонина, а йога прекрасно успокаивает ум.

А если хотите взять все под полный контроль, то мы поможем вам организовать роды по контракту. VIP-палата, постоянная связь с врачом и полное сопровождение последнего месяца беременности. Мы сделаем все для счастья будущей мамы🥰

Звоните по телефону 8(473)253-03-33 Вместе мы найдём решение!

*Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом

Ваш «ВОРОНЕЖ-МЕД-ТУР»!